Yoga für alle

 

Am frühen Morgen

Die Muskeln dehnen, den Kreislauf in Gang bringen, Energie aufbauen und den Geist stimulieren - schon nach einer kurzen Yoga-Praxis am Morgen konzentriert und flexibel in den Tag starten.

 

Mittagszeit

Yoga in der Mittagspause - Auftanken nach einem hektischen Vormittag, Spannungen lösen, die Gedanken sammeln und wach, fokussiert und motiviert an den Arbeitsplatz zurückkehren.

 

Zum Feierabend

Den Körper aufrichten, die Muskulatur stärken, den Geist beruhigen - nach einem langen, stressigen Arbeitstag entspannen, zu sich selber finden, das innere Gleichgewicht wieder herstellen - und erfrischt den Feierabend planen und genießen!

 

 

Yogakurse für Frauen mit Brustkrebs

Studien belegen, dass bei Krebspatienten durch die Praxis von Yoga Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie gelindert und die Lebensenergie und Selbstheilungskräfte aufgebaut werden können. Yoga wirkt sich u. a. positiv auf Unruhe, Erschöpfung und das Allgemeinbefinden aus.

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Yogakurse und/oder Yoga im Einzelcoaching lassen sich hervorragend in das Angebot von Stressbewältigungsprogrammen einbinden. Und - Leistungen, die der Arbeitgeber für die Betriebliche Gesundheitsförderung einbringt, sind bis zu 500,00 Euro pro Mitarbeiter pro Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei (Jahressteuergesetz § 3 Nr. 34 EStG).

 

Nutzen für Unternehmen

Arbeitgeber profitieren von Kostenreduzierung durch geringere Fehlzeiten aufgrund von Krankheit, von einem guten Betriebsklima durch einen besseren Umgang mit Stress und der Verringerung von stressbedingten Krankheiten sowie von wachen, entscheidungsfreudigen, kreativen und leistungsfähigen Mitarbeitern.

 

 

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